कॉफीत एंटीऑक्सीडंट्स, विशेषत: फिनॉल्स, भरपूर प्रमाणात असतात, जे त्वचेला हानीकारक फ्री रॅडिकल्सपासून वाचवण्यासाठी मदत करतात. त्यात कैफीनही असतो, जो त्याच्या एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणांसाठी ओळखला जातो, ज्यामुळे लालसरपणा आणि सूज कमी होते.
मानवी शरीराला सूर्याची आवश्यकता आणि त्वचेला सूर्याच्या प्रभावातील विरोधाभास हे एक उत्तम उदाहरण आहे. जिथे सूर्यप्रकाशामुळे शरीरात विटॅमिन डी उत्पादन होतो, जो आरोग्यदायी हाडांसाठी आणि कॅल्शियम शोषणासाठी अत्यंत आवश्यक आहे, तिथेच टॅनिंग त्वचेला काळे डाग आणि स्किन कॅन्सर सारख्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते. विटॅमिन डी साठी सूर्यप्रकाश आवश्यक असला तरी टॅनिंग तुम्हाला त्रासदायक ठरू शकते. तरीही टॅनिंगपासून वाचण्यासाठी एक उपाय आहे, तो म्हणजे कॉफी. होय, तुम्ही योग्य वाचलं आहे. कॉफी ही एक अत्यंत प्रभावी घटक आहे जी टॅनिंगपासून मुक्ती देऊ शकते.
कॉफी टॅनिंगवर कशी काम करते
कॉफीत एंटीऑक्सीडंट्स, विशेषत: फिनॉल्स, भरपूर प्रमाणात असतात, जे त्वचेला हानीकारक फ्री रॅडिकल्सपासून वाचवण्यासाठी मदत करतात. कैफीन त्याच्या एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणांसाठी ओळखला जातो, जो लालसरपणा आणि सूज कमी करतो. कॉफीच्या दाणेदार बनावटीमुळे ती एक उत्तम नैसर्गिक एक्सफोलिएटर ठरते, जी मृत त्वचा काढून टाकते आणि नवीन त्वचा वाढवते. एक्सफोलिएशन आणि एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणांमुळे कॉफी टॅनिंगशी लढण्यासाठी एक आदर्श घटक ठरते.
हे देखील वाचा: मॉनसूनमध्ये या 5 सोप्या टिप्सचा अवलंब करा, डेंगू आणि मलेरियापासून सुरक्षित रहा
टॅनिंग हटवण्यासाठी कॉफीचा कसा वापर करावा
1. कॉफी आणि दह्याचा मास्क
दह्यात लॅक्टिक अ‍ॅसिड असते, जे त्वचा उजळवण्यासाठी आणि टॅन काढण्यासाठी मदत करते, तर कॉफी त्वचेला एक्सफोलिएट करते आणि नवीन करते.
- 2 मोठे चमचे कॉफी ग्राउंड
- 2 मोठे चमचे साधं दही
कॉफी आणि दह्याचा मास्क कसा बनवायचा
- कॉफी आणि दही एक कटोऱ्यात मिक्स करा जोपर्यंत तुम्हाला एक चिकट पेस्ट मिळत नाही.
- या मिश्रणाला टॅन झालेल्या त्वचावर समानरित्या लावा. 20 मिनिटे असेच राहू द्या.
- मास्क हटवण्यासाठी गुनगुना पाणी वापरून गोलाकार हालचाल करून त्वचा एक्सफोलिएट करा.
- त्वचा चांगल्याप्रकारे धुवा आणि कोरड्या टाका.
2. कॉफी आणि लिंबूच्या रसाचा स्क्रब
लिंबूच्या रसात विटॅमिन सी आणि सिट्रिक अ‍ॅसिड भरपूर प्रमाणात असतो, जो त्वचा उजळवण्यासाठी आणि टॅन कमी करण्यासाठी मदत करतो. पण, हे थोडं आंतरिक असू शकतं, त्यामुळे वापरण्याआधी पैच टेस्ट करा.
- 2 मोठे चमचे कॉफी ग्राउंड
- 1 मोठा चमचा लिंबूचा रस
कॉफी आणि लिंबूच्या रसाचा स्क्रब कसा बनवायचा
- कॉफी ग्राउंड आणि लिंबूचा रस एका कटोऱ्यात मिक्स करा.
- या मिश्रणाला प्रभावित भागावर, म्हणजेच टॅन झालेल्या त्वचावर लावा.
- 5-10 मिनिटे गोलाकार हालचाल करून मालिश करा.
- आणखी 10 मिनिटे तसेच राहू द्या, नंतर गुनगुना पाणी वापरून धुवा.
हे देखील वाचा: पावसाळ्याच्या ऋतूत या भाज्यांचे सेवन करणे टाळा, अन्यथा तब्येतीला होऊ शकतो धोका
3. कॉफी, मध आणि ऑलिव्ह तेलाचा मास्क
मध हा एक नैसर्गिक ह्यूमेक्टंट आहे, जो त्वचेला नमी ठेवण्यास मदत करतो, तर ऑलिव्ह तेल त्वचेला खोलवर नमी आणि पोषण देते.
- 2 मोठे चमचे कॉफी ग्राउंड
- 1 मोठा चमचा मध
- 1 मोठा चमचा ऑलिव्ह तेल
कॉफी, मध आणि ऑलिव्ह तेलाचा मास्क कसा बनवायचा
- कॉफी, मध आणि ऑलिव्ह तेल एका कटोऱ्यात मिक्स करा.
- या मिश्रणाला टॅन झालेल्या त्वचावर लावा. 15-20 मिनिटे तसेच राहू द्या.
- कोमट पाणी वापरून धुवा, धुतल्यावर सौम्यपणे स्क्रब करा.
